Comment choisir sa course sur le Trail des Passerelles du Monteynard ?
Le Trail des Passerelles du Monteynard, c’est l’événement trail où l’on vient autant pour courir que pour profiter des paysages, de l’ambiance et d’un moment convivial. Mais avec autant d’épreuves, comment savoir laquelle est faite pour vous ? Pas de panique, on est là pour vous aider à trouver votre bonheur.
Que vous soyez débutant, traileur chevronné, ou que vous veniez pour le fun, il y a forcément une épreuve qui vous convient !
L’article se dispose en cinq parties :
- Choisir en fonction du calendrier ->
- Choisir en fonction de la distance ->
- Quelles courses passent par les passerelles himalayennes ? ->
- Et si je veux partager le plaisir de courir à plusieurs ? ->
- Autres petites astuces pour faire son choix ->
Une question de date, pour commencer !
Pour faire profiter du Trail des Passerelles du Monteynard à un maximum de participants, tout en conservant une ambiance conviviale, l’événement s’est étalé sur 6 jours d’épreuve ! On aurait pu commencer par parler des distances, mais on préfère vous rappeler qu’avec des épreuves organisée sur 2 week-ends, vous n’avez plus d’excuse de ne pas être dispo !
Un premier week-end pour commencer en douceur (5 & 6 juillet)
La 14ème édition du Trail des Passerelles du Monteynard sera inaugurée par le Trail du Drac, le samedi 5 juillet à 17h00. Avec cette épreuve de 14 km, venez lancer cette 14ᵉ édition du Trail des Passerelles du Monteynard dans une ambiance festive et sportive. Ce parcours, accessible mais technique, sera l’occasion parfaite de démarrer votre aventure en beauté, tout en profitant des magnifiques panoramas qu’offrent le lac et les montagnes environnantes.
Le lendemain, dimanche 6 juillet, on se retrouve pour une journée 100 % Petit Train de la Mure ! Les 2 épreuves du jour graviteront autour de ce célèbre train touristique, qui fait la joie et la fierté des habitants de la Matheysine !
Vous pourrez opter pour 2 épreuves :
- Mine Express : une épreuve en duo (on réalise l’ensemble du parcours avec son co-équipier), de 15 km / 800 m D+ entre La Motte d’Aveillans et La Mure. La particularité de cette épreuve ? C’est justement ce Le Petit Train de la Mure qui vous emmènera au départ de la course au musée La Mine Image !
- Le Petit Train : une épreuve de 28 km / 1 350 m D+ qui passe par les plus beaux belvédères du Petit Train de la Mure.
Au cœur de la semaine pour profiter d’un afterwork de qualité !
Une épreuve de trail un mardi soir, c’est assez original non ? Pour ceux qui attendent impatiemment les vacances, Le 3ème Poste propose de s’évader dans l’histoire de la Matheysine avec cette épreuve qui retrace le passé minier du territoire ! Avec un départ à le mardi 8 juillet à 19h15, vous avez le temps de quitter le travail, enfiler une paire de chaussures, une lampe frontale, et courir 17 km / 750 m D+ entre Prunières et La Motte d’Aveillans !
Le second week-end en guise de bouquet final
C’est le week-end originel du #TPM, l’ambiance monte encore d’un cran : village partenaire, animations, public nombreux… C’est l’effervescence d’un grand événement dans un cadre idyllique !
Le samedi, on commencera avec le Trail de Côte Rouge (27 km / 1 300 m D+) en début de matinée, avant d’enchaîner sur le Trail de l’Ébron (16 km / 750 m D+) plus tard dans l’après-midi
Le dimanche, c’est au tour des longues épreuves de s’élancer. Avec un départ à 5h00, c’est la Grande Course (63 km / 3 000 m D+) qui partira la première à la Mure. Le Maratrail (40 km / 2 150 m D+) s’élancera à 7h15 !
Une question de distance
C’est peut-être le plus évident, combien de kilomètres êtes-vous prêt(e) à avaler ? Pas besoin d’être un ultra-traileur pour kiffer, promis !
Moins de 20 km :
Vous êtes là pour découvrir le trail ou vous offrir une belle sortie sans y passer la journée ? Voici comment différencier nos 4 distances en dessous de 20 km !
- Trail du Drac (14 km / 750 m D+) : c’est l’épreuve la plus accessible du #TPM, et elle propose une double traversée des passerelles !
- Trail de l’Ébron (16 km / 750 m D+) : un peu plus long, mais avec le même dénivelé ! On effectue une première traversée du lac sur la passerelle de l’Ébron, puis une deuxième sur le Pont de Brion, autre monument historique !
- Mine Express (15 km / 800 m D+) : c’est la seule épreuve qui est à réaliser en duo, où l’on effectue tout le parcours avec son partenaire ! Le petit + : on accède au départ à bord du Petit Train de la Mure !
- Le 3ème Poste (17 km / 750 m D+) : peut-être l’épreuve la plus chaleureuse avec une ambiance très forte autour du passé minier de la Matheysine. Avec un départ à 19h15 le mardi soir, cette épreuve est idéale pour partager un moment convivial après le travail !
Entre 25 et 30 km :
- Trail du Petit Train (28 km / 1 350 m D+) : épreuve 100 % Matheysine, elle gravite autour des plus beaux belvédères du Petit Train de la Mure : Le balcon du Petit Train, la vue sur le barrage EDF, les galeries minières de la Motte d’Aveillans, les contreforts du Sénépi et le panorama de Pierre Plantée. Même sans passerelle, des paysages magnifiques sont à la clé !
- Trail de Côte Rouge (27 km / 1 300 m D+) : épreuve 100 % Trièves, pour les amoureux de belles montées et descentes avec un passage aérien sur la passerelle de l’Ébron. Elle offre aussi un passage à Monestier-de-Clermont avec une ambiance de feu proposée par le village !
Vous avez déjà un peu d’expérience et vous voulez un vrai défi, mais raisonnable :
Plus de 40 km :
Vous aimez les longues distances, les jambes qui brûlent et les émotions fortes :
- Le Maratrail (40 km / 2 150 m D+) : à quelque chose près, la distance mythique d’un marathon, mais cette fois-ci, il faut monter au sommet du Sénépi, l’Everest du #TPM, qui propose un panorama à 360° sur les massifs alentours ! En prime, ce parcours propose un double passage sur les 2 passerelles, soit 4 traversées vertigineuses au-dessus du lac !
- La Grande Course (63 km / 3 000 m D+) : l’épreuve reine. Préparez-vous pour une immersion totale dans les plus beaux paysages de la région, avec un parcours varié, sans être trop exigeant !
Avec ou sans passerelles ?
Le lac de Monteynard est célèbre pour ses deux passerelles suspendues (même si c’est un gros atout, les territoires du Trièves et de la Mathyesine proposent d’autres merveilles toutes aussi belles). Mais si vous préférez éviter le vertige, pas de souci, il y a des options pour tout le monde.
Les courses qui ne passent pas par les passerelles :
Ces courses restent magnifiques (c’est promis) :
- Mine Express, avec son passage magnifique sur les alpages du Sénépi !
- Le Trail du Petit Train, pour découvrir le Grand Balcon et sa vue sur le barrage, le Vercors et le lac !
- Le 3ème Poste, avec un coucher de soleil incroyable à contempler depuis le Sénépi
Les courses qui passent par une seule passerelle :
- Passerelle du Drac
- Trail du Drac (c’est facile à retenir)
- Passerelle de l’Ébron
- Trail de l’Ébron (là aussi, c’est facile à retenir)
- Trail de Côte Rouge
Les deux passerelles
- La Grande Course, avec une traversée de la passerelle du Drac, puis une traversée de la passerelle de l’Ébron !
- Le Maratrail, mais cette fois-ci, on effectue un parcours en « lasso » et on va traverser à 2 reprises les 2 passerelles, et ainsi réalisé 4 traversées mythiques au-dessus du lac ! C’est l’épreuve idéale pour les amateurs de sensations fortes !
Partager le plaisir à plusieurs !
Parce que courir, c’est bien, mais partager, c’est encore mieux ! 3 formats à partager sont proposés lors de la 14ème édition :
Format relais
On transmet le témoin à son partenaire !
- Le 3ème Poste en relais à 2
- Relais 1 : 8 km / 350 m D+
- Relais 2 : 9 km / 400 m D+
- La Grande Course en relais à 3
- Relais 1 : 13 km / 600 m D+
- Relais 2 : 22 km / 1 400 m D+
- Relais 3 : 28 km / 1 000 m D+
Format duo
Où les 2 équipiers réalisent toute la distance ensemble et doivent terminer la course en même temps !
- Mine Express (15 km / 800 m D+)
Autres astuces pour choisir
Vous préférez une ambiance intimiste, choisissiez une épreuve des 5, 6 ou 8 juillet. Avec des jauges réduites et moins de monde au départ, vous serez plus au calme !
Vous préférez l’ambiance des grands événements, venez sur les épreuves du 12 et 13 juillet où vous retrouverez une belle effervescence, des animations, un village animé, une buvette, etc.
Dans tous les cas, ne vous inquiétez pas, tout est fait pour conserver une ambiance chaleureuse, et une fluidité sur les parcours et le village !
Alors, vous avez fait votre choix ?
Que vous soyez là pour dépasser vos limites, découvrir la région ou juste pour passer un bon moment, le Trail des Passerelles du Monteynard vous garantit une expérience unique. Inscrivez-vous, préparez vos baskets, et on se retrouve sur les sentiers (ou sur les passerelles !). 😊
